UŽIVO.jpg)
Online seminar s Nikolom Oreškovićem - Prijateljstvo s tlom
Hrvatski sabor kulture nastavlja s organizacijom online plesnih seminara i u 2021. Ovog puta je tema „Prijateljstvo s tlom: kotrljanja, klizanja i obrati - iskorištavanje gravitacije i tla“. Koristeći gravitaciju za izvođenje fluidnog kretanja, a poštujući položaje zglobova i udova putovat ćemo, kliziti, kotrljati se, ponirati i okretati tijelo uz pomoć najboljeg prijatelja koji je uvijek tu za nas - tla. Podnim kretanjem istraživat ćemo kako pomicati osi tijela u raznim smjerovima - strance, iznad i ispod sebe.
Ova radionica crpi inspiraciju iz raznih tehnika suvremenog plesa, kaskaderstva i borilačkih vještina. Voditelj je Nikola Orešković, a termin održavanja 19.-21.3.2021. od 18 do 19.30 sati svaki dan. Prijave se primaju do 17. 3. 2021.
PROGRAM ONLINE SEMINARA „PRIJATELJSTVO S TLOM: kotrljanja, klizanja i obrati - iskorištavanje gravitacije i tla“
Realizacija online seminara podijeljena je u 3 dijela tj. online seminar se odvija tijekom 3 dana, (19. – 21. 3. 2021.) u večernjem terminu od 18 do 19.30 sati.
Uključuje teorijski i praktični dio kroz koje će sudionike voditi Nikola Orešković i moderatorica online seminara Valentina Dačnik, stručna suradnica HSK-a.
Sudionici online seminar prate uživo putem ZOOM aplikacije, a u skladu s trenutnom situacijom i pandemijom koronavirusa, voditelj Nikola Orešković je prilagodio program.
Za praćenje programa pripremite bilježnicu i olovku.
Po uspješno završenom online seminaru svi sudionici će dobiti potvrde o sudjelovanju na e-mail naveden u prijavi.
OPIS SEMINARA
SEGMENTI
• prihvaćanje tla
• kotrljanja inspirirana suvremenim plesom (strance, naprijed, nazad, klizanja)
• podna kretanja inspirirana borilačkim vještinama (Judo, Systema, BJJ)
• podna akrobatika
BENEFITI
Razumijevanje kotrljanja i podnog kretanja bitna je i korisna vještina primjenjiva u svakodnevnom životu. Koliko puta se spotaknemo, krivo stanemo, padnemo? Razumijevanje poda i načina na koji se može iskoristiti važno je za svakog kretača. Kroz primjenu principa naučenih na radionici u vlastitoj kretačkoj praksi, voditelji će i svojim polaznicima prenijeti ideje i koncepte te posredno utjecati na obogaćivanje kretačkog vokabulara. Usvojeno znanje pomoći će polaznicima i u svakodnevnom životu. Dobro snalaženje pri spoticanju, padu ili bilo kojem utjecaju vanjske sile na tijelo čuva nas od ozljeda. Tlo ne boli ako znaš kako pasti.
RASPORED
1. DAN: 19. 3. 2021.: 18:00 – 19:30
• uvod u temu: prijateljstvo sa tlom – osjećanje tla, klizanja, razumijevanje gibanja
• oblici kretanja kroz klizanja, kolutanja i princip spirale
• istraživanje amplituda i razvijanje preciznosti pokreta kroz igre sa zadacima
2. DAN: 20. 3. 2021.: 18:00 – 19:30
• uvod u temu: prijateljstvo sa tlom – iskorištavanje gravitacije
• razumijevanje poniranja i slobodnog pada. Podno kretanje
• o(t)puštanje
• suspenzija
3. DAN: 21. 3. 2021.: 18:00 – 19:30
• uvod u temu: prijateljstvo sa tlom - podna kretanja inspirirana borilačkim vještinama i kaskaderstvom
• praktičnost. Razumijevanje impulsa i vektora
• promjene smjera. Kretanja sa zadatkom
• spajanje elemenata iz prethodnih sati u tečnu cjelinu
• rekapitulacija teme. Ključne točke. Ponavljanje naučenih elemenata. Osvrt na zadatke i igre.
• konzultacije - odgovaranja na pitanja
KAKO SUDJELOVATI – NAČIN PRIJAVE I REALIZACIJE
Online seminar bit će realiziran putem ZOOM aplikacije. Na online seminar se mogu prijaviti svi zainteresirani voditelji, budući voditelji, koreografi, plesni pedagozi, plesači i glumci.
Za prijavu je potrebno najkasnije do 17. ožujka 2021. ispuniti prijavni obrazac - „meeting registration“ klikom na poveznicu: https://bit.ly/
Prijavljeni sudionici na e-mail naveden u prijavi primit će „Potvrdu registracije“ sa svim informacijama i poveznicom za pristup online seminaru.
Za sudjelovanje na radionici, poželjno je da svaki sudionik na svoje računalo brzo i jednostavno instalira ZOOM aplikaciju klikom na poveznicu: https://zoom.us/support/
Sve detalje oko korištenja ZOOM aplikacije u ovom seminaru, prijavljeni sudionici dobit će dan prije početka online seminara.
KOTIZACIJA
Za sve članice Hrvatskog sabora kulture koje su podmirile članarinu, sudjelovanje na radionici je BESPLATNO.
Za nečlanove kotizacija za sudjelovanje iznosi 250,00 kn.
Nečlanovi HSK-a trebaju najkasnije do 17. ožujka 2021. uplatiti iznos od 250,00 kn na žiro-račun Hrvatskog sabora kulture:
IBAN: HR7223600001101534566
Poziv na broj: OIB uplatitelja
Uplatitelj: navesti puni naziv udruge čiji ste predstavnik (ukoliko je polaznik član određene udruge)
Svrha doznake: online plesni seminar 1 2021. - ime i prezime (svih) polaznika
Obveznici javne nabave (škole, vrtići, knjižnice, učilišta i sl.), koji će svojim zaposlenicima financirati sudjelovanje na online seminarima, a kojima je potrebno dostaviti e-račun za uplaćenu kotizaciju, trebaju slijediti sljedeće korake:
1. ispuniti prijavni obrazac na: (https://bit.ly/3rZZrHY)
• ispuniti za svakog zaposlenika zasebno, ukoliko će sudjelovati više zaposlenika istog poslodavca
• navesti e-mail adresu zaposlenika kojoj zaposlenik može pristupiti i izvan radnog vremena i radnog mjesta poslodavca (preporučamo osobne e-mail adrese zaposlenika –> ne koristiti istu e-mail adresu za sve zaposlenike jer se iste međusobno poništavaju prilikom prijave)
• u rubrici „OIB uplatitelja“ upisati OIB poslodavca
2. izvršiti uplatu kotizacije (250,00 kn po sudioniku)
• prilikom plaćanja navesti podatke za plaćanje ranije navedene u ovom pozivu
• potvrdu uplaćene kotizacije i (skeniranu) narudžbenicu dostaviti na e-mail prodaja@hrsk.hr najkasnije do zadnjeg dana navedenog za prijave
• po zaprimljenoj dokumentaciji HSK će na e-mail adrese sudionika (navedene u prijavnom obrascu) dostaviti upute za sudjelovanje na online seminaru
3. zaprimiti e-račun nakon održanog online seminara
• e-račun će biti dostavljen poslodavcu putem sustava za e-račune par dana nakon realizacije online seminara
Napomena: Ako polaznik iz objektivnih ili subjektivnih razloga ne prisustvuje online seminaru, uplaćena kotizacija se ne vraća jer se sredstvima od kotizacija sufinanciraju troškovi održavanja online seminara.